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冰鎮話梅醃苦瓜 冰鎮話梅醃苦瓜原料:話梅、苦瓜。 做法:1、取適量話梅放入鍋中,加入一大碗水大火燒開,中火慢煮; 2、一直煮到水量減少一大半,轉大火收成濃厚汁,放涼備用; 3、苦瓜剖開,挖去瓜籽和白色內膜; 4、斜刀將苦瓜片成較薄的小片; 5、將所有片好的苦瓜片放入開水裡,汆燙1-2分鐘撈出沖涼擺開,使之冷卻; 6、苦瓜瀝乾水份,和冷卻的話梅汁混合拌勻,置於冰箱醃製10-20分鐘即可。小牛貼心提示:1、話梅用量不可太多,以免味道過重,用烏梅代替即可; 2、苦瓜的白色內膜儘量去除乾淨,味道就不會太苦; 3、同上理,苦瓜片的較薄,味道也不會太苦; 4、苦瓜開水汆燙的時間切勿太久,以免發黃發軟; 5、話梅本身有味道,所以無需另外調味; 6、苦瓜好壞的特徵,要看苦瓜上面凸起的部份,選苦瓜除了要挑凸起部份大而直立的,還要光潔漂亮。如果苦瓜出現黃化、軟綿,就代表過熟,果肉不夠脆,失去應有的口感。

 

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